Детокс-сік натще, що сприяє прискоренню метаболізму

Дізнайтеся про переваги цього соку для детоксикації, який сприяє прискоренню метаболізму, завдяки перевагам імбиру, ананасів, яблук та лимона разом з іншими інгредієнтами, ми можемо приготувати чудовий напій, який може посилити ваш метаболізм. Правильно функціонуючий метаболізм є результатом правильного функціонування нашого організму в цілому. Цей зелений сік активізує весь цей процес, а також допомагає спалювати жир і худнути, а його плюс в тому, що він дуже смачний!

Детокс-соки в дієті

Детокс на основі соку — це один з найкращих способів підщелачити організм та вивести токсини, особливо після свят, але бажано це робити регулярно. Вживання зелених соків — це найшвидший спосіб поглинати поживні речовини, мінерали та вітаміни, які надходять безпосередньо до клітин, оскільки організму не потрібно їх перетравлювати.

Детокс-соки — це також способи, за допомогою яких ваш метаболізм стимулює працювати більш адекватно, прискорюючи свої процеси та підтримуючи свою вагу в порядку. Очевидно, включіть у свій раціон детоксикаційні напої для досягнення цих цілей, вона завжди повинна супроводжуватися дієтою, яка разом із соками забезпечить вам чудову роботу з детоксикації та корекції ваги, а також включаючи у ваш організм необхідні поживні речовини для підтримки це зі здоров’ям та енергією.

Переваги інгредієнтів, що входять до складу соку для детоксикації

Перш ніж перейти до рецепту для приготування, ми дамо вам важливу інформацію про його інгредієнти, щоб перед вживанням ви зробили це доповнення до свого раціону, знаючи факти. Це допомагає прискорити ваші цілі.

Лимон

Хоча це кислий фрукт, в організмі він діє як підщелачувач, який допомагає регулювати рН. Він служить для протидії впливу кислотності в організмі і багатий вітаміном С. Він також допомагає засвоювати та засвоювати властивості зелених листових овочів і є широко використовуваним інгредієнтом для зменшення дієти та спалювання жиру.

Зелений чай

Дослідження показали, що люди, які вживають зелений чай, спалюють додатково від 70 до 100 калорій щодня завдяки антиоксидантам, які називаються катехінами (ЕКГК та поліфенолами) у чаї. Зробіть собі чай і пийте близько півлітра на день, щоб скористатися цією користю.

Переваги яблука в соку для детоксикації

Перше яблуко було першим, що змусило швейцарського лікаря Макса Бірхер-Беннера розробити свою систему лікування на основі живих продуктів. Бірхер-Беннер хворів на захворювання печінки, що унеможливлювало для нього що-небудь перетравлення.

Одного разу, коли він лежав у своєму ліжку, не маючи можливості встати або їсти, дружина подала йому шматок свіжого сирого яблука між зубами. Він скуштував його, і на свій подив виявив, що він може терпіти це. Кілька днів — і багато сирих яблук — пізніше, він знову був у порядку.

Він ніколи не забував, що яблуко може зробити для детоксикації організму та для відновлення нормальної функції травлення, клітин та кровообігу. Він регулярно вживав яблука під час дієтичного лікування ожиріння та інших захворювань. Насправді вони лягли в основу його лікування.

Яблуко відоме як загальнозміцнюючий засіб для здоров’я, медицини, косметики та регулятора роботи кишечника, все воно загорнуте в шкіру. Вживаючи в їжу, він стимулює виділення травних соків. Він містить природні речовини, які допомагають запобігти травні та печінкові порушення.

Несолодкий яблучний сік є традиційним напоєм серед жителів села, і немає схильності до появи каменів у нирках. Просте яблуко традиційно використовується для усунення ожиріння, а також є популярним засобом лікування проблем шкіри, запалення сечового міхура, анемії, безсоння, кишкових паразитів та неприємного запаху з рота. Яблуко чудово прискорює метаболізм.

Властивості ананаса

Ананас багатий клітковиною, дуже ефективно лікує запор і нерегулярні випорожнення. Він містить ферменти, які роблять шкіру більш еластичною, покращує зволоження шкіри, одночасно усуваючи пошкоджені або мертві клітини, допомагає досягти чіткого та яскравого кольору шкіри. Ферменти ананаса також борються із вільними радикалами і можуть зменшити плями та дрібні лінії. Це відмінна допомога для травлення в регуляції роботи кишечника.

Імбир у детокс-соку

За словами фахівців Медичного центру Університету штату Меріленд, вживання лікарського імбиру датується щонайменше 2000 років . Дослідження, опубліковане у вересневому випуску «Phytotherapy Research» у вересні 2006 року, підтвердило, що імбир зменшує запалення, знімає біль і допомагає регулювати рівень цукру в крові.

Хоча немає наукових доказів того, що ви можете проводити детоксикацію за допомогою імбиру, багато з них є свідченнями, що підтверджують це. Вживання імбирного лимонного чаю — популярний спосіб пити імбир, але із зеленими соками його компоненти ще активніші.

Кропива

Деякі з найважливіших переваг для здоров’я кропиви включають її здатність детоксифікувати організм, покращувати метаболічну ефективність, покращувати імунітет, збільшувати кровообіг, покращувати рівень енергії, керувати менструацією, мінімізувати симптоми менопаузи.

Окрім лікування шкірних захворювань, захисту нирок та здоров’я жовчного міхура, зменшення запалення, збільшення м’язової маси, регулювання гормональної активності, профілактики діабету, артеріального тиску, полегшення геморою та поліпшення стану дихальних шляхів.

Звідси більш ніж зрозуміло значення цього інгредієнта в нашому соку нижче.

Пам’ятайте, що детоксикація означає, що ви дасте шанс своєму тілу, виключивши з нього токсини, дозволивши йому повернутися до нормалізації рівня, це означає покращення обміну речовин, допомагаючи у спалюванні жиру. Хороша дієта, повторюємо, необхідна для супроводження цього детокс-соку.

Дієта, що включає велику кількість зелених овочів, виключення оброблених продуктів і споживання великої кількості природних рідин. Досить води, а також займатися спортом і спати години, необхідні для оптимального відпочинку.

Інгредієнти:

  • 1/2 одиниці червоного яблука
  • 1/2 тонкої скибочки ананаса
  • 1/4 невеликого шматочка імбиру
  • 1 столова ложка кропиви настоюється в половині склянки води
  • 1 столова ложка лимонного соку
  • 1 чайна ложка сухого листя зеленого чаю, настоєного в половині склянки води
  • Води достатньо, щоб утворився сік легкої консистенції

Інструкції:

  1. Помістіть усі інгредієнти в блендер і збивайте на максимальній швидкості, поки все повністю не подрібниться. Споживайте негайно.
  2. Цей сік можна приймати чотири рази на тиждень вранці та натщесерце, через день, і змінюватись з іншими зеленими соками протягом тижня.
  3. Приймайте нескінченно, але рекомендується відпочивати в кінці місяця, чергуючи з іншим соком того ж типу, щоб прискорити обмін речовин.

Джерело

Копіювати

Leave a Comment

error: Content is protected !!